Жителей Ростовской области предупредили о сильной жаре

Прежде всего сообщается, что в области прогнозируется жаркая погода с температурой воздуха до +39 градусов. Соответствующая информация была представлена на портале “rostov.mk.ru” со ссылкой на синоптиков Северо-Кавказского управления по гидрометеорологии и мониторингу окружающей среды.

Прогнозы специалистов указывают на температуру воздуха от +31 до +36 градусов днем 6 июня, с более высокими значениями до +39 градусов на востоке.

В некоторых районах Приазовья ожидается потепление до +26 — 31 градуса. Ночью ожидается охлаждение до +18 — 23 градусов, местами даже до +14 градусов.

Днем 7 июня температура поднимется до +22 — 27 градусов. В отдельных местах показатель температуры ожидается до +32 градусов. Ночью воздух остынет до +17 — 22 градусов.

Для справки:

В жаркую погоду важно помнить о своем здоровье и принимать соответствующие меры предосторожности. Первостепенным является поддержание гидратации организма путем регулярного употребления воды. Кроме того, рекомендуется оставаться в прохладных местах или хотя бы в тени, чтобы избежать перегрева. Носить лучше светлую, дышащую одежду, что поможет минимизировать нагревание тела. Важно ограничить физическую активность в периоды наивысшей температуры, чтобы избежать перегрева. Не стоит забывать использовать солнцезащитный крем и носить головной убор для защиты от ультрафиолетовых лучей. Соблюдение этих мер поможет чувствовать себя комфортно и безопасно во время жаркой погоды.