Для начала сообщается, что на новой рабочей неделе в Ростове-на-Дону ожидается облачная погода без осадков. Информация относительно погоды была представлена на портале “rostov.mk.ru” со ссылкой на Гидрометцентр.
В понедельник, 24 июня, погода будет солнечной, дневная температура достигнет +33 градусов.
Во вторник, 25 июня, температура снизится до +28 градусов. Днем ожидается небольшой дождь при ветре до 12 метров в секунду.
Среда и четверг, 26 и 27 июня, пройдут облачно. В этот период температура поднимется до +26 градусов.
В пятницу, 28 июня, потеплеет до +25 градусов, но также ожидается ветер до 9 метров в секунду.
Для справки:
В период сильной жары важно следить за своим состоянием и принимать необходимые меры предосторожности. Основное правило — пить больше воды, чтобы избежать обезвоживания организма.
Второе лучше всего стараться находиться в тени и избегать прямого солнечного света в периоды наибольшего нагрева, обычно с 10 утра до 4 вечера.
Кроме того, обычно рекомендуется выбирать легкую, светлую одежду, которая не задерживает тепло и позволяет коже дышать. Но и на этом еще не все, стоит использовать солнцезащитные средства для защиты кожи от ультрафиолетовых лучей.
Наконец, нужно обращать внимание на свое самочувствие: при появлении головной боли, головокружения, слабости или сильной жажды немедленно найдите прохладное место и выпейте воды. Эти простые, но важные меры помогут чувствовать себя комфортно и безопасно в условиях жары.
