Жителей Ростовской области предупреждают о жаре

Прежде всего сообщается, что в области в связи с сильной жарой объявлено штормовое предупреждение.

В итоге, достаточно высокая температура наружного воздуха прогнозируется в течение четырех дней. В частности, во время второй половины 16 числа, а также 17, 18 и 19 июля.

Уточняется, что ожидается сильная жара с показателями температуры воздуха +40 — +42 градуса.

Соответствующая информация была представлена на портале “1rnd.ru” со ссылкой на пресс-службу ГУ МЧС России по региону.

Для справки:

В жаркую погоду важно соблюдать несколько правил, чтобы сохранить здоровье и избежать перегрева. Прежде всего, старайтесь находиться в прохладных помещениях и избегать длительного пребывания на солнце, особенно в полдень, когда солнечная активность наивысшая. Одевайтесь в легкую, светлую одежду из натуральных тканей, которая позволит коже дышать. Пейте много воды, чтобы избежать обезвоживания, и откажитесь от алкоголя и напитков с кофеином, которые могут усугубить его. При появлении первых признаков перегрева, таких как головная боль или головокружение, сразу же найдите прохладное место и отдохните. Следуя этим простым правилам, можно значительно снизить риск теплового удара и других негативных последствий жаркой погоды.